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はじめに 　PT(理学療法士)として病院勤務しながら育児をしているyuuuです。現在2児のママで、時短勤務をしてます。 　妊娠中、自転車や車は危ないと聞きますよね。けれどお腹が大きくなるにつれ、歩くとお腹も張り...

妊娠すると体調がすぐれない日が増えませんか。つわりを始め様々な不調があるのに、薬が飲めないからどうにか日々対処するしかなくて、妊娠中は想像以上に大変ですよね。　今回はその中で骨盤周りの痛み「腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛」に着目します。今まで痛...

理学療法士しながら、2人の子供を育てるママで「yuuu」といいます。 元々noteで発信していましたが、今回念願のブログ開設できました。 YouTube様様ですね。無料なのにわかりやすい。 まずは自己紹介からさせてくださ...